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灿,老爸知道现已是转钟后算十一日的时辰了,突然想到自己近几年在锻炼身体上,总结出来的“吉祥三宝”体会没有用文字记下来。一是针对自己较为严重的颈椎盘突出,坚持每天早晚在起睡前摆头近百次,其症状基本已消除。二是针对自己患有严重的前列腺炎并且每天又好口烧酒的情况,坚持早晚在下腹部前列腺处正反按摩近百次,其不适症状已得到基本缓解<钙化>。三是同时每天早晚抚摸右腰部处近百次,使几年前患有的右肾严重结石损伤也基本恢复,不再需进行碎石等手术了。以上“三宝”它不知为我省用了多少钱和减少了多少痛苦,这难道不是自己宝贵的“吉祥三宝”吗,自己能不坚持和珍惜下去吗?
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